스트뉴 / soutenus

https://www.youtube.com/watch?v=C2fuzpHUxE8 스트뉴 / soutenus
ballet/motion 2019. 11. 3. 21:49
턴아웃 잘 하는 법 / how to improve turnout

https://youtu.be/hv-M0Oq9zIw HOW TO Improve your turnout 턴아웃 발과 다리를 엉덩이 관절(hip joint)에서부터 바깥쪽으로 향하게 하는 방법을 말한다. 턴아웃 하는 법 양발 뒷꿈치를 붙여서 선 자세에서 발을 들고 양발 모두 바깥쪽으로 최대한 회전시킨 후 다시 바닥에 붙인다. 발을 들고 회전시켜야 본인의 골반과 무릎이 다치지 않는 범위 안에서 최대로 턴아웃을 할 수 있다.
ballet/stretch 2019. 10. 2. 00:34
글리사드 아쌍블레 / glissade assemblé

https://www.youtube.com/watch?v=Uax0A-kmzBA 글리사드 아쌍블레 / glissade assemblé
ballet/motion 2019. 10. 1. 23:47
씨쏜느 빠드샤 / sissonne pas de chat

https://youtu.be/lIYwb-gs-vs 씨쏜느 / sissonne https://youtu.be/DwKbw3L1bp0 빠드샤 / pas de chat https://youtu.be/YVjd1kWwD5Y 씨쏜느 빠드샤 / sissonne pas de chat
ballet/motion 2019. 10. 1. 23:40
왈츠 / waltz

https://youtu.be/Z92VAoW03SU 왈츠 / waltz
ballet/motion 2019. 10. 1. 23:25
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